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10 et 15 km nature de "La Rouquettoise"
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5 Février 2023 - Patrick (competitions)
10 et 15 km nature de "La Rouquettoise"
Dimanche une partie du groupe hors stade du club était inscrite au divers parcours proposés par L'association des parents d'éléves de la Rouquette .
A l'arrivée plusieurs licenciés étaient sur les podiums a commencer par les enfants avec Paul Pasquier qui termine premier et Elias Idbella 3e;chez les adultes sur le 10 km (350 D+) victoire d'Omar Idbella en 54',9e Mickael Ramon 1h00,14e (2e féminine/1e M3) ;Isabelle Bories 1h05 22e (4e féminine/1e/M2) ;Sylvie Mouly 1h10;32e (10e Féminine) ;Héléne Mouly 1h28; a noter également Valérie Boulliard et Nadine Puech qui pour l'occasion fermaient  le parcours ;sur le 15 km (550 D+): Jérome Bourrel 2e (1e M2) en 1h19',Patricia Bourrel 4e et 1e féminine en 1h27';Patrick Puech 10e (1e M4) en 1h35';Daniel Estuart-Tordoya 12e (2e M1) en 1h39';sur la randonnée 10 km participation de Sophie Bousquet et de Rodolphe Blanc.N'oubions pas non plus Michel Duch qui animé la sono tout au long de la matinée.
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infos
INFOS :


-Printemps des kiwis 25/26 mars 2023:  Toutes les infos sur le nouveau site:
Pensez a réserver ces dates !


CONTACTS:

secretariatacvr@hotmail.com 

Competitions hors stade
  Participants connus:




Morlhon 9 avril 10/20/29 km trail 

Bezonnes 9 avril "Ekiptrail" par équipe de 5 (10/12/12/15 km) 

Druelle 1 mai 10km route 5 km trail (découverte) 19 km course nature 

Bor et Bar  dimanche 7 mai trail des lacets du viaur 10/18 km 

Capdenac   samedi 13 mai Ergysport urban trail 10 km solo ou relais 2x5 km 

Lalo dimanche 4 juin 6 et 12 km route (solo ou relais 2 )

Villeneuve 17 juin "6h de Villeneuve"  3h et 6h en solo ou équipe 2/4/6 
Competitions cross

CALENDRIER CROSS 2023:



-Dimanche  12 mars 2023 championnat de France de cross a Carhaix-Plouguer 
Competitions piste

Compétitions pistes :
            2023


Millau samedi 25 mars EA et + 1e journée du challenge .


Villefranche de Rouergue samedi 1 avril EA et + 2e challenge .

St Affrique 8 avril 3e journée challenge .

Rodez samedi 15 et dimanche 16avril 4e journée challenge et 1e journée championnat Aveyron.

Millau jeudi 18 mai 5e journée du challenge et 2e journée championnats d'Aveyron.

Rodez  samedi 10 juin finale du challenge.


Millau 18 juin championnat d'Occitanie benjamins/minimes.

Castres 25 juin pointes d'or benjamins/minimes .

Albi 1/2 juillet championnat d'Occitanie  Cadets/juniors/élites 

Albi 14 juillet coupe de France des ligue minimes.

Albi 29/30 juillet championnats de France cadets/juniors/élites 







souvenirs souvenirs
http://acvr.pagesperso-orange.fr/structure.html
Les Espaces
Entrainements:

BABY

SAMEDI: 10h00/11h30

ECOLE D'ATHLETISME ET POUSSINS 

 MERCREDI:  17H00/18H00 
CAMILLE (sauf vacances scolaires) 

SAMEDI:   10H00/12H00

BENJAMINS ET + 

MARDI: 18h00/19h30 athlétisme

Athlétisme (lancers/sauts/sprints et demi fond) avec ERIC 

MERCREDI:

18h00/19h30 (hors stade/demi fond) avec TRISTAN

18H15/19H45 (athlétisme) avec CAMILLE (sauf vacances scolaires) 

JEUDI:

18H00/19H30 
Athlétisme (lancers/sauts/sprints et demi fond) avec ERIC


SAMEDI:

9H00/10H00 (renforcement musculaire) avec 
CAMILLE (sauf vacances scolaires) 
               
10h00/12h00
(hors stade/demi fond et athétisme) avec 
MAGALI
ERIC
JEAN-CLAUDE
CAMILLE (sauf vacances scolaires) 
VERONIQUE OU CORINNE OU DIMITRI 

ENTRAINEURS:

Sprints/lancers/sauts/cross :

-Eric Mas (mardi/jeudi/samedi)

-Camille Lopez
(mercredi/samedi)

-Jean Claude Janneteau 
Samedi)

Demi fond:

Tristan Delpérié
(mercredi)

Demif-fond/hors stade/cross:

Corinne Fouché/Véronique L'hote/Dimitri Malbosc 

+ aides aux entraineurs le samedi groupe école athlé-poussins :Bérengere Point/Magali Eyssette/Dorian Cabrit 
 

Bureau:

PRESIDENT:

VAUTIER EDDIE 
    

TRESORIER:

EYSSETTE MAGALI 


SECRETAIRE:
     
VALIERES THIERRY
     

SITE CLUB:

Patrick Puech 

---
Pour les compétitions il est 
impératif de s'inscrire
     par mail    
a

mas.eric@live.fr
+ copie a 
  secretariatacvr@hotmail.com

avec nom/prénom et numéro licence 
ceci afin de  pouvoir prendre un bus approprié ou co-voiturage selon nombre d'inscrits . 
Merci